DOMÁCNOST - Grada

Rostou? To je častá otázka - jak v létě, tak na podzim. V této knížce najdete spoustu receptů - jak naložit se svými úlovky z lesa či z obchodu, kde se nabídka čerstvým hub stále rozšiřuje. V této kuchařce je 102 nejlepších receptů jak použít houby do polévek, salátů, jak připravit vegetariánská jídla, jak houby kombinovat s těstovinami i rýží, s masem a dokonce i s rybami a mořskými plody.

Spousta říkadel, hádanek, rozpočítadel a povídání.

Kniha plná receptů a nápadů na party pro malé i velké strávníky.Co takhle rytíř na koni, jedlá děla včetně dělových koulí a navrch ještě dávka vitamínů v podobě ananasového draka? Tyto recepty a další v knížce, vám zaručí, že oči všech dětí budou zářit nadšením!

Knížka s mnoha barevnými fotografiemi je určena pro všechny příznivce fitness a zdravého životního stylu, najdete v ní kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchým cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, Thera-band, expander a gumové kroužky vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie - paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak optimálně trénovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.